Voimavaratyöpaja Auvo ja Brain Relief -hoitajille

Kun hoitaa muita ihmisiä, on aivan äärettömän tärkeää muistaa pitää huolta myös omasta hyvinvoinnista ja voimavaroista. Siksi haluamme tarjota mahdollisuuden pysähtyä tämän teeman äärelle.

Voimavarapajassa pysähdytään oman hyvinvoinnin äärelle avoimella ja rakentavalla mielellä. Puhumme stressistä, kuormituksesta, palautumisesta ja voimavaroista, mutta kyseessä on nimenomaan työpaja, eikä yksipuolinen koulutusluento. Johdatan sinut tarkastelemaan erilaisia kuormitustekijöitä arjessasi – niin työssä kuin vapaalla – ja tarkastelemaan näitä kriittisesti ja rakentavasti. Erityisen paljon kiinnitämme huomiota tekijöihin, joilla voit lisätä voimavaroja arjessasi. Keskitymme erityisesti monipuolisiin palautumisen ja psykologisen palautumisen keinoihin. Vaikka työpajassa puhutaan stressistä ja kuormituksesta, lupaan että kokonaisuus ei ole kuormittava. Työpajan ajankohta on tarkoituksellisesti perjantaissa loppupäivässä, jotta sinulla olisi mahdollisuus laskeutua sen jälkeen rentoon ja palauttavaan viikonlopun viettoon.

Voimavarapajan kouluttajana on Anna Jalava, joka on paitsi Brain Relief Academyn tj ja pääkouluttaja, myös omassa Jalava &Co yrityksessään työhyvinvoinnin, voimavarojen ja palautumisen asiantuntija. Anna on mm. sertifioitu työhyvinvointivalmentaja ja Business Coach, univalmentaja, ja monipuolisesti kouluttautunut palautumisen ja voimavarojen asiantuntija. Annan intohimona on kokonaisvaltainen hyvinvointi, ja hänen valmennuksissaan tarkastellaankin hyvinvointiin liittyviä teemoja aina hyvin monipuolisesti.

Valmennukseen on paras osallistua livenä, jolloin saa parhaan hyödyn irti harjoituksista ja keskusteluista. Työpajan tallenne ja materiaali toimitetaan kaikille ilmoittautuneille.

Kenelle:
Kaikille Auvo ja Brain Relief -hoitajille ja hoitajakoulutuksessa oleville.

Aika:
Perjantaina 5.5.2023 klo 16-18

Paikka:
Koulutus toteutetaan Zoomissa ja linkki lähetetään ilmoittautuneille viimeistään koulutusta edeltävänä päivänä.

Hinta:
20€ (sis.ALV24%)
Brain Relief Aktiivihoitajille valmennus on maksuton (Alennuskoodi löytyy Aktiiivihoitajien uutiskirjeestä ja kurssimateriaalista, Ajankohtaisista)

Ilmoittautuminen on sitova.

Palautteita Annan voimavaratyöpajoista:

”Ihanasti toit asian esille. Sinua on hyvä ja levollinen mieli kuunnella.”
”Tuntui hyvälle jutella voimauttavasti. Olet hyvä puhuja ja tuot hyvän tunnelman.”
”Tuttua asiaa mutta sain paljon uusia näkökulmia ja ajatuksia.”
”Jotenkin herkisti tämä voimavarojen puntarointi. Heräsi pintaan erilaisia asioita.”
”Auttoi ajattelemaan laajemmin. Hyvä kun olet maanläheinen näiden asioiden kanssa.”
”Nyt luennon jälkeen on vähemmän kuormittunut olo.”
”Osin tuttua asiaa, mutta tosi hyvä oli keskittyä hetki ajattelemaan. Todellakin vien tästä heti tekoja omaan arkeen.”